吃的越凉越易中暑盛夏

2025-06-20 百万文字论坛 972
百万文字论坛气象专家表示,避免中暑重在预防。饮食方面,首先应注意补充水分。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。食物方面,要补充足够的蛋白质;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果。关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。专家说,如果有头晕、恶心、心慌等症状,很可能就是中暑了。此时,应立即停下正在做的事情,找一个阴凉处坐下休息;同时补充水分,小口慢饮,以防加重心脏负担。解开领口扣子、领带、皮带等,保持身体周围通风,并涂抹或服用解暑药物;在经过一段时间休息后,若症状不减反增,应及时就医。


Copyright © 2017-2027 http://dongguanshucaipeisong.net 百万文字论坛 版权所有 网站地图   地址/Add: 东莞市东城街道丁平甲路7号  电话/Tel:13480411888 苏先生 备案号:
x
波肖门尾图库54koccm-波肖门尾印刷图库彩色-波肖门尾印刷图库7467-7460www波肖门尾图-54K波肖门尾彩图库-746www波肖门尾图库资料 百万文字论坛 - 综合转载各坛资料-百万文字论坛500608com-03024百万文字论坛资料-500608百万综合文字论坛-798790百万文字论坛开奖-500608百万文字论文网站 小龙女论坛4肖8码-小龙女高手论坛-小龙女心水论坛-小龙女最准一肖一码-小龙女论坛4肖8码-澳门小龙女新澳门码料